MODALIDADE

Nutricionista e Atleta Wellness

PRINCIPAIS TÍTULOS

Vice Garota Fitness Brasil 2018
Campeã Wellness Master Copa Reco Ph 2017
Overall  Welness Copa Reco Ph 2017

DICA DO ATLETA

Para aquela fome fora de hora ou intervalos que não tem tempo para fazer uma refeição, minha dica é optar pelo Whey Protein! Ele não precisa ser ingerido só como pré ou pós treino como muitos pensam, é uma ótima opção para substituir besteiras, te sustenta e oferece proteínas, que auxilia no emagrecimento e hipertrofia!
Se tenho um liquidificador por perto, bato com meio abacate e 100 ml de água bem gelada. Vira um creme delicioso pra comer de colher e super saudável!

SUPLEMENTO FAVORITO

CREATINA, Whey Protein e Protein Black 4W

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