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#ReceitaNewMillen. Bora fazer uma receita proteica para incluir no lanche da tarde? 👉 Com Power Protein Complex da #NewMillen!

Ingredientes

½ xícara (chá) de Power Protein Complex sabor baunilha
½ xícara (chá) de coco ralado sem adição de açúcar
½ xícara (chá) de farinha de coco
¼ xícara (chá) de leite semidesnatado
30g de chocolate 70% cacau

Modo de preparo: misture todos os ingredientes secos e, depois, adicione o leite. A mistura deve ficar homogênea e firme; se precisar, acrescente mais farinha ou leite para adquirir essa consistência. Abra a mistura em uma forma e jogue o chocolate derretido por cima. Leve para a geladeira até endurecer. Depois, é só cortar nos tamanhos que preferir.

Vamos de #ReceitaNewMillen para um café da manhã maromba? 👉Hipertrofia garantida com Isolate Protein #NewMillen.

Ingredientes:
1 ovo batido
1 banana-prata madura amassada
1 colher(sopa) de farelo de aveia
1 scoop de Isolate Protein sabor chocolate
1 colher (café) de fermento químico em pó
1 pitada de canela em pó

Modo de preparo: misture todos os ingredientes em uma tigela. Em uma frigideira antiaderente, adicione a massa da panqueca e cozinhe de ambos os lados.

Maromba também tem de comemorar o Dia Nacional do Picolé! Inclua no seu pós-treino do dia esta #ReceitaNewMillen com Beef Protein!

Ingredientes:
1 banana-prata
2 scoops de Beef Protein sabor morango
100ml de leite semidesnatado ou de bebida vegetal de coco

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque em formas de picolé e leve ao congelador. Depois de aproximadamente 5 minutos, coloque o palito de sorvete e leve para o congelador. Espere congelar totalmente para consumir.

#ReceitaNewMillen. Você é ou tem um pai maromba? 👉 Então, aposte nesta receita, para a sobremesa de Dia dos Pais, com Protein Black 4W da #NewMillen!

Ingredientes
200ml de água morna
1 xícara (chá) de leite em pó ou bebida vegetal de coco em pó
2 ½ scoops de Protein Black 4W sabor Mousse de Maracujá
1 colher (sopa) de xilitol
Polpa de maracujá para colocar por cima na hora de servir

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador ou com auxílio de um mixer. Divida em taças de vidro e leve para gelar por cerca de 2 horas. Colocar um pouco da polpa da fruta por cima, ao servir.

Croquete de batata doce

#ReceitaNewMillen. Vontade de um salgado, né meu filho? Melhor ainda se for feito com Albumina 100% natural, uma proteína de alto valor biológico para potencializar sua hipertrofia! 👉 Confira essa receita!

Ingredientes 
Massa
1 xícara (chá) de batata doce cozida e amassada
1 xícara (chá) de patinho moído refogado com temperos a gosto
1 colher (chá) de azeite de oliva
1 scoop de Albumina 100%

Empanar
Farinha de aveia
Farinha de linhaça dourada
1 ovo batido

Modo de preparo: pré-aqueça o forno a 180°C. Misture todos os ingredientes da massa (é importante que estejam na mesma temperatura). Molde os croquetes. Passe no ovo e empane primeiro na farinha de aveia e depois, na farinha de linhaça dourada. Disponha os croquetes em uma assadeira untada com azeite e leve para assar até que fiquem dourados.

Smoothie de paçoca

#ReceitaNewMillen. Pré-treino prático e saboroso nessa quarentena? 👉 Vai com essa receita que leva Protein Black da New Millen!

Ingredientes
200 ml de bebida vegetal de coco
1 banana congelada
1 colher (sopa) de pasta de amendoim integral
2 scoops de Protein Black sabor Paçoca

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

cupcake de milho

Quem disse que não pode bolo de Festa Junina para o maromba é porque não experimentou esta #ReceitaNewMillen com Protein Black 4W sabor milho! E o melhor é que ainda pode congelar depois de pronto.

Ingredientes
2 xícaras (chá) de flocos de milho
1 espiga de milho-verde
3 colheres (sopa) de Protein Black 4W sabor milho
½ xícara (chá) de xilitol ou eritritol
1 colher (sopa) de polvilho doce
1 ½ xícara (chá) de água
2 ovos
2 colheres (sopa) de óleo de coco extravirgem
½ xícara (chá) de coco ralado sem adição de açúcar
1 colher (sobremesa) rasa de erva-doce
1 colher (sopa) de fermento químico

Modo de preparo: bata o milho-verde com os ovos e o óleo de coco em um liquidificador. Transfira para um recipiente e incorpore o restante dos ingredientes, exceto o fermento. Quando a mistura ficar bem homogênea, adicione o fermento delicadamente. Transfira a mistura para forminhas de cupcake e leve ao forno, preaquecido, a 180°C, por 40 minutos ou até dourar. Se quiser, acrescente um pouco de coco ralado por cima dos cupcakes antes de levar ao forno.

muffin salgado proteico

#ReceitaNewMillen. Receita prática e deliciosa para incluir no dia a dia! E o melhor: é proteica!

Ingredientes:
Massa
2 ovos
2 colheres (sopa) de leite ou bebida vegetal
2 colheres (sopa) de polvilho doce
2 scoops 100% Whey Pure Protein
½ colher (café) sal
1 colher rasa (sobremesa) de sementes de chia
1 colher (chá) de fermento químico em pó

Recheio
2 colheres (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de cebola picada
80 gramas de frango cozido e desfiado
½ tomate picado
½ cenoura pequena ralada
½ abobrinha pequena ralada
Pimenta-do-reino a gosto
2 colheres (sopa) de creme de ricota
1 colher (sopa) cebolinha picada

 

Modo de preparo: em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e, logo em seguida, adicione o frango e a pimenta-do-reino, misturando bem. Acrescente o tomate, a abobrinha, a cenoura, a cebolinha e o creme de ricota e incorpore bem. Reserve. Em uma tigela, bata os ovos com o fuê e acrescente a tapioca BeijuBom, mexendo bem. Acrescente o restante dos ingredientes da massa (o fermento por último), misturando até que fique tudo bem homogêneo. Unte forminhas de muffin ou de empada com azeite e acrescente o recheio. Por cima, adicione a mistura de massa até cobrir o recheio. Asse em forno a 180°C, por cerca de 20 minutos ou até dourar levemente.

chocolate quente maromba

#ReceitaNewMillen. Até #monstro precisa se aquecer nos dias frios, né? 👉 Experimente esta opção de chocolate quente com 3 Whey Nitro 2 da #NewMillen!

Ingredientes
200ml de leite ou bebida vegetal de coco
2 scoops de 3 Whey Nitro 2 sabor chocolate
1 colher (sopa) de chocolate 70% cacau em pó
Raspas de chocolate 70% cacau ralado

Modo de preparo: aqueça bem o leite ou a bebida vegetal até o ponto de fervura. Nesse momento, acrescente o whey e o chocolate 70% cacau, misturando bem, até incorporar. Depois, retire do fogo e passe para uma xícara. Polvilhe as raspas de chocolate e consuma em seguida.

nuggets do monstro

#ReceitaNewMillen. Maromba combina com nuggets sim! 👉 Aposte nesta receita com Albumina 100% #NewMillen!

Ingredientes
100g batata-doce cozida e bem amassada
2 colheres (sopa) de creme de ricota
2 scoops de creatine monohidratada
1 colher (sopa) azeite de oliva
150g de frango desfiado
2 colheres (sopa) de cebola triturada
1 dente de alho triturado
Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto
1 ovo batido
Fubá para empanar

Modo de preparo: misture todos os ingredientes, com exceção do fubá. Modele os nuggets com o auxílio de uma colher e empane no fubá. Em uma frigideira antiaderente, doure os nuggets de ambos os lados.