O calor está quase mostrando as caras, e você não precisa ficar só na dieta do “frango com batata-doce”. Faça este sorvete proteico de milho e bora treinar mais feliz!

Ingredientes
1 copo (200ml) de leite semidesnatado ou bebida vegetal de castanhas
3 colheres-medidoras de Protein Black 4W sabor milho-verde
½ xícara (chá) de açúcar de coco ou demerara

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque em um recipiente. Leve ao congelador até formar o sorvete.

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